【35222.com】白扁豆龙骨汤的做法,湿气重如何做

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摘要:枣8颗 35222.com,莲子10粒 主料:猪脊骨500克、扁豆50克、枣8颗莲子10粒、食盐4克、葱5克、姜5克、水适量 即白茅的根部,是利尿去湿之好材料。 3、将焯过的龙骨放入砂锅中,倒入适量清
  • 枣8颗
  • 35222.com,莲子10粒

主料:猪脊骨500克、扁豆50克、枣8颗莲子10粒、食盐4克、葱5克、姜5克、水适量

即白茅的根部,是利尿去湿之好材料。

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3、将焯过的龙骨放入砂锅中,倒入适量清水,放入泡好白扁豆、莲子和红枣;

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1.白扁豆、莲子用清水浸泡半小时,红枣洗净

做法:

6、荷叶

调料

3、倒入6-8倍的水入砂锅中。大火煮开后,转小火,煮约1小时,煮至薏米和扁豆均软糯软烂即可,吃的时候根据口味调入少许糖或蜂蜜。

取自荷花之新鲜叶片,晒干使用。除了去湿利尿的作用外,亦有开胃消食之功效。

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白扁豆的做法

2、猪骨洗净后冷水下锅,水沸后,捞出猪骨洗去浮沫,将血水倒掉。

2.猪骨洗净,猪骨冷水下锅,水沸后,捞出洗去浮沫

2、猪骨洗净,猪骨冷水下锅,水沸后,捞出洗去浮沫;

4、茅根

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    猪脊骨500克

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    扁豆50克

2、热油锅爆香红椒圈;

湿气重事很多人在生活中都会遇到的问题,由于各种原因导致体内湿气重而带来的不便,是很让人头疼的事情。中药可以有效的帮助去湿,都有哪些去湿的中药呢?吃什么去湿气好?如何预防湿气的请款?一起了解一下吧。

饮食小常识

5、不断翻动煎炒均匀出水分时盖上盖子小火焖烧;

做法:1、白扁豆、莲子用清水浸泡半小时,红枣洗净备用,生姜切片,葱洗净后切葱节备用。

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白扁豆龙骨汤

5、土茯苓

2、餐桌上的美食关于白扁豆的文字记载,最早见于南朝齐梁间陶弘景著的《名医别录》。尤其是在暑热湿重的雨季,更成为家庭餐桌上不可少的一道食材。白扁豆不但药用价值高,营养价值也较高,矿物质和维生素含量比大部分根茎菜和瓜菜都高,味道清香美味。

4、放入扁豆,煎炒均匀放盐;

吃什么去湿气

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白扁豆是一种药食两用的食材,它不仅味道好,营养价值高,它还具有一定的药用功效。这样功能多样的食材,做起来是不是很难?其实白扁豆的做法并不难,做菜网百科将在这里为大家介绍关于白扁豆的做法的相关问题,希望能够对大家烹饪白扁豆有所帮助哦!

白扁豆龙骨汤

用料主料

2、浸泡好后,将几种材料混合,放入砂锅中;

作用:白扁豆味甘、性微温,归脾、胃经,它的果实、果皮、花、叶均可人药,有补脾胃,和中化湿,消暑解毒的功效,主治脾胃虚弱、泄泻、呕吐、暑湿内蕴、脘腹胀痛

辅料

主料:扁豆50克、薏米50克、绿豆50克、白糖适量

土茯苓乃白合科植物,其根入药。具促进体内水分流动之功效,利尿并具安神之效。

1、白扁豆补脾暖胃,化湿、补虚止泻,既是滋补佳品,又是一味良药。《中国药典》也里说:白扁豆“健脾胃,清暑湿。用于脾胃虚弱、暑湿泄泻、白带。总之,白扁豆一身是宝,它的果实、扁豆衣、花、叶均可人药。

1、三种材料分别洗净后,将白扁豆和薏米用水浸泡2-4个小时(天热时要放在冰箱中),绿豆不需浸泡;

中药材去湿

白扁豆含有凝集素,有一定的毒性,加热处理可以使其失去毒性,所以食用时一定煮熟蒸透。

白扁豆的做法有很多种,人们可以根据自己的口味需求进行烹饪,它既可以炒着吃,也可以煮粥吃,还可以炖汤喝。不管是什么样的做法,都将白扁豆的营养元素充分的融汇在了食谱,里面,这里做菜网百科就为大家介绍一下关于白扁豆的一些家常做法!

具除湿毒及清热功能。

营养功效

1、白扁豆、莲子用清水浸泡半小时,红枣洗净;

3、将焯过的龙骨放入砂锅中,倒入适量清水,放入泡好白扁豆、莲子和红枣,放入葱和姜,大火烧开后,转小火煲2小时左右关火,出锅前调入少量食盐调味即可盛出食用。

  • 食盐4克
  • 葱5克
  • 姜5克
  • 水适量

做法:

1、花旗参

白扁豆龙骨汤的做法

3、放入洋葱片放少许盐爆香;

白术是菊科植物,其根部用作食疗。具健胃强身和对四肢乏力及食欲不振等功效。

4.放入葱和姜,大火烧开后,转小火煲2小时左右,一锅乳白色的浓汤做好啦,喝之前加盐调味即可

扁豆薏米绿豆粥

3、白术

3.将焯过的龙骨放入砂锅中,倒入适量清水,放入泡好白扁豆、莲子和红枣

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食材:猪脊骨500克,白扁豆50克,枣干8颗,莲子10粒,葱、姜适量,水、食盐适量。

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吃得过多生冷食物,会导致致脾虚,可喝花旗参茶,具健脾益胃之效。

做法:

2、木棉花

1、肉质的白扁豆去茎洗净,洋葱切片;

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主料:扁豆500g、食盐适量、调和油适量、洋葱适量、红椒适量

6、四五分钟后打开盖子翻一下看着生脆,实则熟啦,淋上香油出锅。

焖烧白扁豆

4、放入葱和姜,大火烧开后,转小火煲2小时左右,一锅乳白色的浓汤做好啦,喝之前加盐调味即可。

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