水芹最佳吃的做法【35222.com】,守旧的食物材料

来源:http://www.caiyi100.cn 作者:35222.com 人气:145 发布时间:2019-05-17
摘要:芹菜最好吃的做法,不炒,不凉拌,上桌后吃的一点都不剩 原标题:芹菜最好吃的做法,不炒,不凉拌,上桌后一点都不剩! 芹菜,也具有养肝、利尿消肿、安神除烦、壮骨、养阴补

芹菜最好吃的做法,不炒,不凉拌,上桌后吃的一点都不剩

原标题:芹菜最好吃的做法,不炒,不凉拌,上桌后一点都不剩!

芹菜,也具有养肝、利尿消肿、安神除烦、壮骨、养阴补虚之功效。

芹菜,作为人们日常生活中常食的一种食材,一直深受广大人们的喜爱,而且芹菜的营养价值极高。

不少人在吃芹菜的时候,

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芹菜,也具有养肝、利尿消肿、安神除烦、壮骨、养阴补虚之功效。

都习惯把叶子摘去,总以为,

芹菜叶的功效要远高于芹菜茎,所以平时买的芹菜,叶子可不要扔了。

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叶子哪有茎有营养?

今天就为大家分享一道“芹菜叶鸡蛋饼”,简单易做,美味至极,百分百轰炸你的味蕾,关键简单又快手。

芹菜叶的功效要远高于芹菜茎,所以平时买的芹菜,叶子可不要扔了。

然而,跌破你眼镜的事实却是:

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今天就为大家分享一道“芹菜叶鸡蛋饼”,简单易做,美味至极,百分百轰炸你的味蕾,关键简单又快手。

芹菜的叶子比茎的营养多多了!

主料:芹菜叶60克、面粉300克、鸡蛋3个、盐少许、油适量、水100毫升。

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做法

主料:芹菜叶60克、面粉300克、鸡蛋3个、盐少许、油适量、水100毫升。

今天就为大家分享一道“芹菜叶鸡蛋饼”,简单易做,美味至极,百分百轰炸你的味蕾,关键简单又快手。

1.将芹菜叶洗净,控干水分。

做法

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1.将芹菜叶洗净,控干水分。

材 料

2.将洗净的芹菜叶,剁碎。

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主料:芹菜叶60克、面粉300克、鸡蛋3个、盐少许、油适量、水100毫升。

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2.将洗净的芹菜叶,剁碎。

做 法

3.鸡蛋打散,加入芹菜叶、面粉、少许盐、水、搅拌成面糊。

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1.将芹菜叶洗净,控干水分。

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3.鸡蛋打散,加入芹菜叶、面粉、少许盐、水、搅拌成面糊。

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4.搅成面糊,静置10分钟,再搅匀,面糊里就没有小疙瘩了。

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2.将洗净的芹菜叶,剁碎。

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4.搅成面糊,静置10分钟,再搅匀,面糊里就没有小疙瘩了。

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5.平底锅,倒入适量的油,油热以后,小火,用勺子倒入一勺面糊,慢慢的摊成饼状,等面糊表层没有可流动的面糊,并且,晃动锅,饼可以随意动,就可以翻面了。

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3.鸡蛋打散,加入芹菜叶、面粉、少许盐、水、搅拌成面糊。

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5.平底锅,倒入适量的油,油热以后,小火,用勺子倒入一勺面糊,慢慢的摊成饼状,等面糊表层没有可流动的面糊,并且,晃动锅,饼可以随意动,就可以翻面了。

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6.翻面后,约半分钟,饼就做熟了,将饼对折一下。

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4.搅成面糊,静置10分钟,再搅匀,面糊里就没有小疙瘩了。

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6.翻面后,约半分钟,饼就做熟了,将饼对折一下。

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7.再对折。

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5.平底锅,倒入适量的油,油热以后,小火,用勺子倒入一勺面糊,慢慢的摊成饼状,等面糊表层没有可流动的面糊,并且,晃动锅,饼可以随意动,就可以翻面了。

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7.再对折。

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8.出锅装盘即可食用。

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6.翻面后,约半分钟,饼就做熟了,将饼对折一下。

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8.出锅装盘即可食用。

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小贴士:

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7.再对折。

芹菜叶有很多好处,芹菜叶有平肝降压作用;芹菜叶子中的一种碱性成分,对人体能起安神的作用,有利于安定情绪,消除烦躁;

制作技巧

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鸡蛋是一种营养非常丰富、价格相对低廉的常用食品。它的食用对象相当广泛,从4~5个月的婴儿一直到老人,都适宜食用鸡蛋。

1、面糊一定要细腻,做出的饼才好熟,好吃。

8.出锅装盘即可食用。

2、煎面饼全程用小火,其间不用更改。

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3、做第一饼时,适当多放油,要让锅底充分的挂油,才不至于沾锅。

制作技巧

1、面糊一定要细腻,做出的饼才好熟,好吃。

2、煎面饼全程用小火,其间不用更改。

3、做第一饼时,适当多放油,要让锅底充分的挂油,才不至于沾锅。返回搜狐,查看更多

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